Η Εποχή Φρούτων & Λαχανικών

Μήνας	Φρούτα	Λαχανικά
Ιανουάριος	Ακτινίδια, Αχλάδια, Γκρέιπφρουτ, Κυδώνια, Λεμόνια, Μανταρίνια, Μήλα, Πορτοκάλια	Αντίδια, Βρούβες, Καρότα, Σπαράγγια, Σπανάκια, Ραπανάκια, Παντζάρια, Λάχανο, Μαϊντανοί, Κρεμμύδια, Κουνουπίδι, Πιπεριές, Πράσα, Σέλινο, Τσουκνίδες, Μαρούλι, Καρότα, Κολοκύθες, Μανιτάρια, Μαραθόριζες, Μπρόκολα, Ραδίκια, Ρέβες, Σέσκουλα, Αγκινάρες, Πατάτες, Γλυκοπατάτες, Κουκιά, Δυόσμος
Φεβρουάριος	Ακτινίδια, Αχλάδια, Γκρέιπφρουτ, Κυδώνια, Λεμόνια, Μανταρίνια, Μήλα, Πορτοκάλια, Ρόδια	Αντίδια, Βρούβες, Καρότα, Σπαράγγια, Σπανάκια, Ραπανάκια, Παντζάρια, Λάχανα, Μαϊντανός, Κρεμμύδια, Κουνουπίδια, Πιπεριές, Πράσο, Σέλινο, Τσουκνίδες, μαρούλια, Καρότα, Κολοκύθες, Μανιτάρια, Μαραθόριζες, Μπρόκολα, Ραδίκια, Ρέβες, Σέσκουλα, Αγκινάρες, Πατάτες, Γλυκοπατάτες, Κουκιά, Δυόσμοι, Αρακάς
Μάρτιος	Ακτινίδια, Αχλάδια (ορισμένες ποικιλίες), Γκρέιπφρουτ, Λεμόνια, Μανταρίνια, Μήλα (ορισμένες ποικιλίες), Πορτοκάλια	Λάπαθα, Αντίδια, Βρούβες, Καρότα, Κουνουπίδι, Κρεμμύδια, Κολοκύθες, Μανιτάρια, μαραθόριζες, Σπανάκι, ρέβες, Ραπανάκια, Παντζάρια, Λάχανα, Μαϊντανός, Σπαράγγια, Σέσκουλα, Σέλινο, Μπρόκολα, Κουνουπίδι, Πιπεριές, Ραδίκια,  Μαρούλι, Αρακάς, Πατάτες, Γλυκοπατάτες, Αγκινάρες, Δυόσμος, Πράσα, Χόρτα άγρια
Απρίλιος	Φράουλες, Μανταρίνια (στα τελειώματα), Μήλα (ορισμένες ποικιλίες), Αχλάδια (ορισμένες ποικιλίες), Πορτοκάλια, Λεμόνια, Γκρέιπφρουτ, Νεράντζια, Περγαμόντα, Ακτινίδι	Λάπαθα, Αντίδια, Κάρδαμα, Βρούβες, Καρότα, Κουνουπίδια, Κρεμμύδια, Κολοκύθες, Μανιτάρια, Μαραθόριζες, Σπανάκι, Ραπανάκια, Παντζάρια, Λάχανο, Μαϊντανός, Σπαράγγια, Σέσκουλα, Σέλινο, Μπρόκολα, Κουνουπίδια, Πιπεριές, Μαρούλια, Αρακάς, Πατάτες, Γλυκοπατάτες, Αγκινάρες, Δυόσμος, Πράσα, Χόρτα άγρια, Ρόκες άγριες, Ρέβες, Ραδίκια
Μάιος	Φράουλες, Πορτοκάλια, Μούσμουλα, Λεμόνια, Μήλα (ψυγείου), Κεράσια (πρώιμα), Γκρέιπφρουτ	Αγκινάρες, Αντίδια, Κάρδαμα, Βρούβες, Καρότα, Κουνουπίδια, Κρεμμύδια, Λάχανα, Μανιτάρια, Μαραθόριζες, Μαρούλι, Μπρόκολο, Ντομάτες (πρώιμες), Πράσα, Ραπανάκια, Ρόκες, Σέλινα, Σχοινόπρασα, Μαϊντανός, Παντζάρια, Πικραλίδες, Ραδίκια, ραπανάκια, Ρέβες, Σέσκουλα, Σπανάκια
Ιούνιος	Βερίκοκα, Γκρέιπφρουτ, Καρπούζια, Κεράσια, Κορόμηλα, Μούσμουλα, Νεκταρίνια, Πεπόνια, Ροδάκινα, Φράουλες	Αγγουράκια, Αγκινάρες, Αρακάδες, Βρούβες, Γλιστρίδες, Καρότα, Κολοκυθάκια, Κρεμμύδια, Λάπαθα, Λάχανα, Μανιτάρια, Μαρούλι, Μπρόκολο, Ντομάτες, Παντζάρια, Πικραλίδες, Πιπεριές, Ραδίκια, Ραπανάκια, Ρέβες, Ρόκες, Σέλινα, Σπανάκια, Σπαράγγια, Φασολάκια, Κάππαρη, Κάρδαμο, Βλίτα, Δυόσμος, Μαϊντανός, Σέσκουλα
Ιούλιος	Βανίλιες, Βερίκοκα, Βύσσινα, Γκρέιπφρουτ, Δαμάσκηνα, Καρπούζι, Πεπόνι, Κεράσια, Κορόμηλα, Μούσμουλα, Νεκταρίνια, Ροδάκινα, Σύκα, Φράουλες	Αγγουράκια, Αγκινάρες, Αρακάδες, Βλίτα, Βρούβες, Γλιστρίδες, Καρότα, Κολοκυθάκια, Κρεμμύδια, Λάπαθα, Λάχανο, Μανιτάρια, Μαρούλια, Μπρόκολο, Ντομάτες, Παντζάρια, Πικραλίδες, Πιπεριές, Ραδίκια, Ραπανάκια, Ρέβες, ΡόκΑ, Σέλινο, Σπανάκια, Σπαράγγια, Φασολάκια, Κάππαρη, Κάρδαμο, Δυόσμος, Μαϊντανός, Σέσκουλα, Μελιτζάνες, Μπάμιες
Αύγουστος	Βανίλιες, Δαμάσκηνα, Καρπούζι, Πεπόνι, Μήλα (πρώιμα), Μούσμουλα, Νεκταρίνια, Ροδάκινα, Σμέουρα, Σταφύλια, Σύκα, Φραγκόσυκα, Βατόμουρα	Αγγουράκια, Αντίδια, Αρακάδες, Βλίτα, Γλιστρίδες, Κάπαρη, Καρότα, Κολοκυθάκια, Κρεμμύδια, Λάχανο, Μαϊντανός, Μαρούλια, Μελιτζάνες, Μπάμιες, Ντομάτες, Παντζάρια, Πικραλίδες, Πιπεριές, Πρασόριζες, Ραπανάκια, ρέβες, Ρόκα, Σέλινο, Σέσκουλα, Φπαράγγια, Φασολάκια, Μπάμιες
Σεπτέμβριος	Βανίλιες, Ρόδι, Δαμάσκηνα, Καρπούζι, Πεπόνι, Μήλα (πρώιμα), Μούσμουλα, Νεκταρίνια, Ροδάκινα, Σταφύλια, Σύκα, Βατόμουρα	Αγγουράκια, Αντίδια, Αρακάδες, Βλίτα, Γλιστρίδες, Κάπαρη, Καρότα, Κολοκυθάκια, Κρεμμύδια, Λάχανα, Μαϊντανός, Μαρούλια, Μελιτζάνες, Μπάμιες, Παντζάρια, Πικραλίδες, Πιπεριές, Πρασόριζες, Ραπανάκια, Ρέβες, Ρόκες, Σέλινο, Σέσκουλα, Σπαράγγια, Φασολάκια, Μπάμιες
Οκτώβριος	Βανίλιες, Μήλα, Σμέουρα, Σταφύλια, Αχλάδια, Κυδώνια, Πορτοκάλια, Αχλαδόμηλα, Λεμόνια, Ρόδια, Ακτινίδια	Αγγουράκια, Αντίδια, Αρμύρες, Βρούβες, Γλιστρίδες, Καρότα, Κολοκυθάκια, Κουνουπίδια, Κρεμμύδια, Λάχανα, Μαϊντανός, Μανιτάρια, Μαρούλια, Μελιτζάνες, Μπάμιες, Μπρόκολο, Παντζάρια, Πατάτες, Πιπεριές, Πρασόριζες, Σκόρδα, Φασολάκια, Στρύχνοι, Σπαράγγια, Σπανάκια, Σέλινα, Ρόκες, Ραπανάκια, Γλυκοπατάτες, Σέσκουλα
Νοέμβριος	Ακτινίδια, Αχλάδια, Κυδώνια, Λεμόνια, Λωτοί, Μανταρίνια, Μήλα, Πορτοκάλια, Ρόδια, Σταφύλια, Φραγκόσυκα, Λεμόνια, Ρόδια	Αντίδια, Βρούβες, Γλιστρίδες, Καρότα, Κολοκύθες, Κουνουπίδια, Κρεμμύδια, Λάχανο, Μαϊντανός, Μανιτάρια, Μαραθόριζες, Μαρούλια, Μελιτζάνες, Μπρόκολα, Παντζάρια, Πιπεριές, Πράσα, Ραδίκια, Ραπανάκια, Ρέβες, Ρόκα, Σέλινο, Φασολάκια, Σπανάκι
Δεκέμβριος	Ακτινίδια, Αχλάδια, Γκρέιπφρουτ, Κυδώνια, Λεμόνια, Λωτοί, Μανταρίνια, Μήλα, Πορτοκάλια, Ρόδια	Αντίδια, Βρούβες, Γλιστρίδες, Καρότα, Κολοκύθες, Κουνουπίδι, Κρεμμύδια, Λάχανα, Μαϊντανός, Μανιτάρια, Μαραθόριζες, Μαρούλι, Μελιτζάνες, Μπρόκολα, Παντζάρια, Πιπεριές, Πράσα, Ραδίκια, Ραπανάκια, Ρέβες, Ρόκα, Σέλινο, Φασολάκια, Σπανάκια, Τσουκνίδα

*Οι μπανάνες, ο ανανάς, το μάνγκο, το αβοκάντο και άλλα τροπικά φρούτα τα βρίσκουμε στην αγορά όλο το χρόνο.
**Πολλά φρούτα και λαχανικά ελληνικής προέλευσης τοποθετούνται σε ψυγεία και τα βρίσκουμε στην αγορά όλο το χρόνο.